Bikepacking solo en France : 5 itinéraires pour débuter sans pression
L'appel de l'aventure vous titille mais vous avez peur de vous lancer seul.e sur les routes, sans expérience et sans filet ? Bonne nouvelle : le bikepacking n'est pas réservé aux sentiers techniques et aux traversées engagées, et il est tout à fait possible de vivre une première expérience sur route bitumée. Pour vous aider à sauter le pas, on vous a sélectionné 5 itinéraires balisés, bien équipés et dont la réputation n’est plus à faire pour vous lancer en solo, sans pression et sans mauvaise surprise.
Écrit par : Aurélien Lécuyer | Publié le 12 juillet 2026 | Temps de lecture : 5 minutes
En savoir plus sur l’auteur : Aurélien Lécuyer
Aurélien est passionné d'activités de plein air, et spécialisé dans le vélo, l'outdoor, et la santé.
Il partage conseils et astuces sur le vélo électrique, de l'équipement à l'entretien.

Photo de Patrick Hendry sur Unsplash
Itinéraire 1 : le Tour de Gironde à vélo
Distance : 480 km
Type d’itinéraire : boucle
Départ : Bordeaux
Niveau : débutant.e
Au départ de Bordeaux, cette belle boucle de 480 km vous emmène à travers les Landes de Gascogne jusqu'aux vignobles et châteaux du Médoc, en passant par le bassin d'Arcachon et le littoral atlantique. L'itinéraire reprend une partie des tracés de la Vélodyssée et du Canal des 2 Mers à vélo, avec 66 % de pistes cyclables loin des véhicules motorisés. Un vrai plus pour une première expérience en solo ! Vous traverserez deux parcs naturels régionaux, le parc naturel régional Médoc et celui des Landes de Gascogne, entre plages, forêts de pins, lacs et rivières. En bonus, vous aurez également le droit à deux traversées de l’estuaire en bateau pour boucler la boucle, entre le Verdon et Royan puis entre Blaye et Lamarque. Côté hébergement, vous avez le choix : de nombreux logements labellisés Accueil Vélo ponctuent le parcours.
Retrouvez plus d’infos sur l’itinéraire sur le site France Vélo Tourisme.
Itinéraire 2 : la Loire à Vélo
Distance : 630 km
Type d’itinéraire : aller simple
Départ : Nevers
Niveau : débutant.e
Itinéraire référence du voyage à vélo en France, la Loire à Vélo relie Nevers à Saint-Brévin-les-Pins sur plus de 900 km en longeant le fleuve du même nom. Le relief est majoritairement plat, la signalétique soignée et les nombreuses pistes cyclables qui le composent en font un terrain de jeu particulièrement rassurant pour une première expérience en solo. Pour débuter sans se lancer dans l’intégralité du parcours, la section Blois-Saumur (environ 130 km en 2 ou 3 jours) est une très bonne option : suffisamment courte pour ne pas se mettre la pression, mais assez riche pour découvrir certaines des pépites de la région comme les châteaux de la Loire et les villages typiques du Val de Loire.
Pour aller plus loin, lisez notre guide sur la Loire à Vélo en VAE.
Itinéraire 3 : le Canal des 2 Mers
Distance : 750 km
Type d’itinéraire : aller simple
Départ : Royan ou Sète
Niveau : débutant.e
Connectant la Méditerranée à l'Atlantique, le Canal des 2 Mers à vélo est un itinéraire cyclable de 750 km au départ de Royan ou de Sète, qui traverse deux régions et sept départements français. Le parcours suit l'estuaire de la Gironde puis le canal latéral à la Garonne, avant d'enchaîner sur le canal du Midi. Découpé en 6 tronçons et une trentaine d'étapes, il se prête bien à une première expérience à la carte. Avec un dénivelé quasiment inexistant, un balisage sur 97 % du tracé (dont plus de 65 % en voie verte) et de nombreux hébergements labellisés Accueil Vélo, c'est un parcours particulièrement rassurant pour une première aventure en solo, aussi bien en termes de tranquillité que de sécurité.
Tous les détails de l’itinéraire sur le site du Canal des 2 Mers à Vélo.
Itinéraire 4 : le Tour de Bourgogne
Distance : 664 km
Type d’itinéraire : boucle
Départ : Dijon
Niveau : débutant.e
Depuis Dijon, cette boucle de 664 km traverse les quatre départements de la Bourgogne en longeant quatre canaux et un incroyable réseau de voies vertes aménagées sur d'anciennes voies ferrées. L'itinéraire, facile, sécurisé et sans grand dénivelé, est le parcours idéal pour une première expérience en solo. En chemin, vous roulerez sur une partie de la Voie des Vignes à vélo et partirez à la découverte d’un sacré patrimoine : châteaux, chapelles, villages typiques, écluses et caves ponctuent la balade. Modulable, l'itinéraire peut se découper en 6 tronçons selon le temps dont vous disposez, avec de nombreux hébergements labellisés Accueil Vélo (gîtes, hôtels, chambres d'hôtes, campings) pour profiter d’une nuit réparatrice.
Tous les détails de l’itinéraire sur le site France Vélo Tourisme.
Itinéraire 5 : la ViaRhôna
Quel vélo choisir pour le bikepacking ?
Le VTC électrique est sans doute le choix le plus naturel pour une première expérience en solo sur route. Confortable et polyvalent, il s’équipe facilement d’une multitude d’accessoires pour le voyage, ce qui en fait l’allié idéal de l’aventure bikepacking en solo.