Pistes cyclables dans l'Hérault : 5 parcours autour de Montpellier

À Montpellier, le vélo prend de plus en plus de place : nouvelles pistes cyclables, stationnements dédiés, anneau vélo pour relier le centre-ville aux quartiers alentours… Mais il n’y a pas qu’en ville que l’on peut profiter d’un bon vélo électrique pour prendre l’air, faire du sport ou explorer la région.


Pas besoin de s’aventurer loin de Montpellier pour découvrir des paysages très divers à vélo : les étangs et la mer, les villages viticoles, le Pic Saint-Loup et ses garrigues, ou encore des itinéraires VTT ou des traversées plus ambitieuses vous attendent. Que vous partiez de la Comédie, de Villeneuve-lès-Maguelone ou d’une gare régionale, voici cinq parcours à vélo pour découvrir l’Hérault selon votre niveau : balade familiale, sortie VTC, boucle sportive ou itinéraire plus ambitieux.

Écrit par : Alecsa Stewart | Publié le 24 avril 2026 | Temps de lecture : 7 minutes

En savoir plus sur l’auteure : Alecsa Stewart


Traileuse et accompagnatrice en montagne, Alecsa a découvert les joies du vélo de route grâce à son premier VAE. Elle l'emploie régulièrement autour de chez elle, sur les pentes raides des Pyrénées-Orientales.

Panorama d'un village entre collines

Saint Guilhem-le-Désert, destination VTT - Photo par Jossuha Théophile sur Unsplash


Nos 5 parcours coup de cœur

Pour les débutants urbains : Découverte de la presqu’île de Maguelone

En VTC électrique avec les enfants, une escapade assez courte mais dépaysante pour découvrir la nature locale et finir par la visite de la Cathédrale de Maguelone. Prenez le départ en centre-ville, près de l’Hôtel de la Région, et empruntez la voie verte du Lez. On commence par une immersion dans l’architecture moderne de Montpellier, pour ensuite sortir de la ville direction Lattes, en longeant le Lez. 

  • Cap sur l’étang de Méjean, site protégé avec ses prés salés où l’on peut rencontrer des flamants roses, des hérons, des chevaux camarguais…
  • Pour les plus sportifs, il est possible d’ajouter la boucle de l’étang sur 19 km pour retrouver les cabanes de Carnon et le port de Palavas-les-Flots
  • Sinon, restez sur la direction sud vers Palavas, tournez à droite après le Pont des 4 canaux, et longez le canal du Rhône à Sète jusqu’à la Porte de Maguelone
  • Visite de la Cathédrale, point de vue unique sur la mer et les étangs, et pause pique-nique obligée, avec en option une sieste sur la plage avant le retour

Distance : 60 km aller-retour (hors boucle de l'étang)
Parcours détaillé ici

Autour des salins à partir de Villeneuve-lès-Maguelone

Parmi les particularités du littoral héraultais, les anciens salins occupent une place à part. Leur histoire remonte à l’époque romaine, même si l’activité salinière a cessé en 1969. Vous pouvez rejoindre Villeneuve-lès-Maguelone en sortant du parcours ci-dessus au niveau de l’étang du Méjean, ou prendre le TER depuis Montpellier Saint-Roch. Rejoignez ensuite la Véloligne 6a vers la ville pour aller visiter la Maison des Salines.


  • Plusieurs itinéraires depuis la Maison des Salines, y compris à vélo
  • Pour les plus courageux, descente vers Frontignan via Vic-la-Gardiole pour y faire le chemin des Salins (attention toutefois : certaines portions se font sur route partagée)
  • Reprendre le canal du Rhône vers Palavas pour une pause à la plage

Parcours possibles ici

Saint-Guilhem-le-Désert et les Gorges de l’Hérault

Quittant le littoral, découvrez des parcours balisés pour les VTT électriques au cœur des gorges de l’Hérault. Le village de Saint-Guilhem-le-Désert est une excellente base pour un week-end découverte : 

  • L’Abbaye de Gellone, patrimoine mondial de l’UNESCO et symbole de l’art roman languedocien, abrite des reliques religieuses et constitue une étape sur les chemins de Saint-Jacques-de-Compostelle
  • Ses ruelles médiévales et ses ateliers d’artisans méritent aussi une vraie pause à pied
  • La Grotte de Clamouse vous attend avec ses paysages souterrains à couper le souffle (visite guidée d’une heure)

Pour sortir en balade, prenez le VTT électrique pour descendre à Saint-Jean-de-Fos (15 minutes) et ensuite vous lancer sur le circuit du col de la Croix de Fer sur 22 km avec 530 m de dénivelé. En partant dans le sens inverse des aiguilles d’une montre, vous commencez par la montée jusqu’à 560 m d’altitude, avec une vue imprenable sur les vignes et la garrigue. La suite alterne descentes, relances et passages plus techniques, avec un arrêt possible à Montpeyroux avant de revenir vers Saint-Jean-de-Fos ou Saint-Guilhem.

⚠️ Attention : sentiers techniques et difficiles


Les garrigues à partir de Saint-Paul-et-Valmalle

Pour les cyclotouristes, un itinéraire facile en boucle, sur 23 km avec 240 m de dénivelé. On reste proche de Montpellier, mais en pleine nature sauvage quand même : des paysages typiques combinent la garrigue et les vignes, pour un parcours plus roulant et accessible à toute la famille.

Faites une pause à Argelliers, avec vue sur le Pic Saint-Loup, puis direction Montarnaud pour découvrir le château selon ses horaires de visite (à vérifier selon saison).


La PassaPaïs : de Bédarieux à Mazamet sur voie verte

Pour une sortie plus ambitieuse, mais toujours accessible depuis Montpellier en train, cap sur la PassaPaïs. Sur une ancienne voie ferrée, découvrez une sortie paisible en VTC sur 77 km : des ponts, des tunnels, des villages de charme, et plein les yeux dans tous les sens. C’est un parcours idéal pour les débutants grâce à son faible dénivelé et aux longues portions sans voitures. 

  • Prendre le TER direction Bédarieux (1h30) pour faire le parcours vers Mazamet, ou l’inverse (mais attention, 4h20 pour rejoindre Mazamet : prévoir une nuit à un bout du trajet ou l’autre selon vos préférences)
  • Le massif du Caroux vous accueille dans une nature verdoyante et sauvage
  • Découverte des gorges d’Héric et de Colombières avec piscines naturelles
  • Arrêt à Lamalou-les-Bains, ville construite autour d’une source thermale, à l’architecture Belle Époque, avec ses anciens hôtels de charme son casino
  • Coup de cœur artistique : les fresques réalisées par des artistes contemporains en 2023 dans les tunnels


Itinéraire à planifier sur site de France Vélo Tourisme


Quel vélo électrique choisir pour les pistes cyclables de l’Hérault ?

Pour vos sorties autour de Montpellier, le choix du vélo doit être cohérent avec le terrain et la durée du parcours : 

  • Pour explorer les étangs et le littoral : un VAE de ville confortable peut suffire (surtout pour les sorties courtes) ou un VTC polyvalent qui vous permet d’allonger la sortie ou combiner les trajets
  • Pour les garrigues et les boucles vallonnées : VTT électrique si terrain technique (un VTC peut suffire si vous roulez en plaine)
  • Pour les grands trajets : parcourez la PassaPaïs ou rejoignez la ViaRhôna par la Camargue grâce à un VTC équipé pour de longues journées

Vous habitez à Montpellier et cherchez votre prochain VAE ? Consultez notre guide pour acheter ou vendre un vélo électrique en toute sécurité.

Montpellier, point de départ idéal pour explorer l’Hérault

Montpellier permet de passer très vite du centre-ville aux étangs, de la mer à la garrigue, ou des pistes cyclables urbaines aux grands itinéraires. Avec sa multitude de pistes cyclables aménagées et balisées, l’Hérault est un terrain de jeu qui conviendra aux locaux et aux vacanciers également.


Et, avec un vélo électrique bien choisi, toutes distances sont plus accessibles, en famille, à deux ou tout seul.e.