Comment choisir la taille de son vélo ? Le guide des mesures

Vous avez trouvé le vélo électrique de vos rêves, mais une question vous bloque : quelle taille choisir ? S, M ou L ? La peur de se tromper est légitime, surtout lors d'un achat en ligne où vous ne pouvez pas l'essayer immédiatement.


Pourtant, choisir la bonne taille de vélo n'a rien de mystérieux quand on comprend comment fonctionnent les recommandations de taille. Une taille inadaptée peut gâcher votre plaisir : inconfort, douleurs, fatigue. À l'inverse, un vélo à votre taille vous offrira confort et plaisir de rouler au quotidien.


Dans ce guide, nous vous expliquons simplement comment identifier la bonne taille de vélo et comment être certain de faire le bon choix en achetant en ligne.

Écrit par : Gaspard Dael | Publié le 20 janvier 2026 | Temps de lecture : 5 minutes

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Passionné de vélo et d'actualité cycliste, Gaspard nous renseigne aussi bien sur les actualités de l'industrie du cycle que sur les aspects techniques des vélos électriques.


Vélos entreposés dans le centre de reconditionnement Upway

Comment choisir un vélo à la bonne taille ?

Pourquoi la taille du vélo est si importante

Un vélo trop grand vous oblige à vous étirer pour atteindre le guidon. Vous roulez tendu, le dos crispé, les bras raides. Un vélo trop petit vous recroqueville et limite vos mouvements. Dans les deux cas, vous ne prenez aucun plaisir.


Avec un vélo à la bonne taille, vous roulez naturellement. Votre corps trouve son équilibre sans effort. C'est cette fluidité qui fait toute la différence entre un vélo qu'on utilise quotidiennement et un vélo qui finit au garage.


Sécurité et stabilité

Un vélo trop grand compromet votre sécurité : vous posez difficilement les pieds au sol à l'arrêt, vous manquez de stabilité au démarrage. Un vélo trop petit vous empêche de développer la puissance nécessaire.


La bonne taille améliore votre maniabilité dans le trafic, votre réactivité aux obstacles et votre confiance globale.


Prévention des douleurs

Une taille inadaptée génère des tensions qui s'accumulent trajet après trajet : douleurs lombaires (vélo trop grand), cervicales (position trop étirée), genoux (hauteur de selle incorrecte), mains engourdies (trop de poids sur les bras).


Ces douleurs s'installent progressivement jusqu'à rendre le vélo désagréable.

Comment lire les recommandations de taille

La méthode Upway : simple et fiable

Sur chaque fiche produit Upway, vous trouverez une recommandation de taille claire : "Idéal pour cycliste mesurant entre 1m64 - 1m77…".


Cette recommandation est calculée précisément à partir de mesures réelles du vélo dans notre centre de reconditionnement. Nous mesurons le tube de selle, puis calculons les tailles minimales et maximales en tenant compte de la plage d'ajustement de la selle.


La taille minimale indiquée vous garantit de pouvoir poser le pied au sol lorsque la selle est réglée au plus bas. C'est un critère essentiel pour votre sécurité et votre confort.


Ces données sont croisées avec des milliers de mesures de vélos déjà reconditionnés. Vous pouvez faire confiance à nos recommandations.


La méthode Upway : simple et fiable

Certains constructeurs utilisent des tailles simplifiées (XS, S, M, L, XL). Ces tailles apparaissent sur nos fiches produits quand elles sont inscrites sur le cadre.


Attention : ces tailles ne sont pas très fiables. Un "M" chez un constructeur peut correspondre à un "L" chez un autre (comme pour les vêtements).


Notre conseil : fiez-vous toujours à la recommandation en centimètres ("1m70-1m85") plutôt qu'aux lettres S/M/L.


A lire aussi : Notre guide des tailles

Comment choisir entre deux tailles

 Vous êtes pile entre deux tailles

Si vous mesurez 1m75 et qu'un vélo convient de 1m65 à 1m75, un autre de 1m75 à 1m85, choisissez le plus petit des deux.


Pourquoi ? Il est toujours possible de relever la selle, alors qu'il sera impossible de la descendre davantage si le vélo est trop grand. Un vélo légèrement compact sera aussi plus maniable en ville.


Vous êtes en-dehors de la plage

Si vous êtes en-dessous de la taille minimale ou au-dessus de la taille maximale, le vélo ne vous conviendra probablement pas. Utilisez le filtre "Votre Taille" sur notre site pour ne visualiser que les vélos compatibles avec votre morphologie.


Selon votre usage

Usage urbain quotidien : privilégiez un vélo légèrement plus petit si vous hésitez. Vous serez plus à l'aise dans le trafic et poserez plus facilement les pieds au sol.


Usage sportif ou longues distances : vous pouvez opter pour le modèle légèrement plus grand. Vous bénéficierez d'une position plus allongée et d'une meilleure efficacité de pédalage.


A découvrir : Le guide pour choisir son premier vélo électrique de ville


Les ajustements possibles

La hauteur de selle : le réglage essentiel

Une fois le vélo reçu, réglez la hauteur de selle. C'est le réglage le plus important pour votre confort. Nous vous fournissons les outils nécessaires pour ce réglage (clé allen) gratuitement lors de l'expédition du vélo.


La bonne hauteur : assis sur la selle avec le talon posé sur la pédale en position basse, votre jambe est presque tendue. Avec la plante du pied (position normale), votre genou reste légèrement fléchi en bas de course.


Les autres ajustements

· Le recul de selle : position horizontale qui influence la répartition du poids


· L'inclinaison de selle : généralement horizontale ou très légèrement inclinée


· La hauteur du guidon : sur certains vélos, permet d'adapter votre position


Ces ajustements optimisent votre confort à condition d'avoir choisi la bonne taille de cadre au départ. Un cadre inadapté ne se compense pas avec des réglages.


Acheter en ligne sans risque

Chez Upway, vous disposez de 14 jours d'essai après réception. Vous essayez le vélo sur vos trajets habituels, vous évaluez votre confort sur plusieurs sorties. Vous avez le temps de vous faire une vraie opinion en conditions réelles.


Retour ou échange si besoin

Si la taille ne convient finalement pas, prenez contact avec notre équipe pour organiser le retour ou l'échange du vélo. Pas de justification à fournir, pas de frais cachés.


Cette garantie élimine le risque lié à l'achat en ligne. Vous achetez avec la même sécurité qu'en magasin, mais avec le confort de recevoir le vélo chez vous.


Vous hésitez entre deux modèles ?Notre équipe est disponible pour vous conseiller avant votre achat. Indiquez-nous votre taille et votre usage, nous vous orienterons vers les vélos les mieux adaptés.


Utilisez le filtre "Votre Taille"

Sur le site Upway, utilisez le filtre "Votre Taille" disponible dans la barre latérale. Indiquez votre taille, et le site n'affichera que les vélos compatibles avec votre morphologie.


Vous gagnez du temps et vous concentrez sur les vélos réellement adaptés à vous. Une fois le filtre appliqué, comparez sereinement les différents modèles : type de vélo, marque, autonomie, design, prix.


Trouvez un vélo à la bonne taille


Vous savez maintenant comment identifier facilement la bonne taille de vélo électrique. Plus besoin de formules compliquées : fiez-vous à la plage de taille indiquée sur chaque fiche produit.


Utilisez le filtre "Votre Taille" pour ne voir que les vélos adaptés. Choisissez celui qui vous plaît. Et si vous hésitez, notre équipe vous guide.


Et avec la garantie des 14 jours d'essai, vous pouvez tester sereinement le vélo en conditions réelles. 



Vous possédez un vélo électrique qui ne vous convient plus ? Nous le rachetons en quelques jours.